Pri výbere hrúbky vrchnej časti matraca je potrebné zohľadniť niekoľko faktorov, aby sa dosiahlo optimálne pohodlie a podpora. Po prvé, polohy pri spánku majú podstatný vplyv na vhodnú hrúbku vrchného matraca. Ľudia, ktorí spia na chrbte, zvyčajne potrebujú topper na matrac s hrúbkou 2 až 3 palce, aby podporil ich vyrovnanie chrbtice, zatiaľ čo ľudia, ktorí spia na boku, potrebujú hrubší topper – približne 3 až 4 palce, aby zmiernil ich tlakové body. Ľudia, ktorí spia na bruchu, by mali mať najväčší úžitok z tenších topperov, pretože hrubý topper by mohol spôsobiť prílišné prepadnutie a nútiť ich chrbticu do neprirodzenej polohy. Okrem toho zohráva rozhodujúcu úlohu aj hmotnosť spiaceho. Ľahkí spiaci si môžu vybrať tenší variant, zatiaľ čo ťažší ľudia potrebujú hrubší topper pre lepšiu oporu a odolnosť. Ďalším faktorom, ktorý treba zvážiť, je existujúci stav matraca. Hrubší topper môže omladiť starý, ovisnutý matrac, zatiaľ čo tenší by stačil pre matrac, ktorý je v dobrom stave, ale potrebuje len trochu viac pohodlia. Nakoniec o hrúbke toppera rozhodujú individuálne preferencie v oblasti pohodlia, či už preferujete plyšový pocit zapadnutia alebo tvrdší pocit. Pri zohľadnení všetkých týchto faktorov sa hrúbka vrchných matracov zvyčajne pohybuje od 1 do 4 palcov a je prispôsobená konkrétnym osobným potrebám a úrovni pohodlia.
Odporúčaná hrúbka toppera na matrac pre rôzne preferencie spánku
Odporúčaná hrúbka vrchného matraca môže do značnej miery závisieť od individuálnych preferencií spánku. Osobám, ktoré uprednostňujú pevný povrch na podporu, by stačil tenký topper s hrúbkou približne 2 až 3 palce. Poskytuje dostatočný vankúš bez toho, aby znižoval oporu matraca. Naopak, pre ľudí, ktorí túžia po mäkšom prostredí na spanie, alebo pre tých, ktorí majú problémy s bolesťami kĺbov alebo chrbta, sa odporúča hrubší matracový topper, približne 4 – 5 cm. Táto hrúbka poskytuje dodatočné odpruženie a tvarovacie vlastnosti, ktoré zmierňujú tlakové body. Okrem toho by hrúbka mala dopĺňať aj kvalitu vášho matraca. Ak je váš matrac starý alebo nepohodlný, hrubší topper môže pomôcť kompenzovať prípadné nedostatky, zatiaľ čo novším a pohodlným matracom môže prospieť tenší topper, aby sa počas spánku príliš nezabárali do postele. Výber správnej hrúbky je teda rozhodujúci na zabezpečenie optimálneho pohodlia a opory podľa individuálnych preferencií pri spánku. Pred rozhodnutím o tej správnej hrúbke je tiež dobré vyskúšať si spánok na rôznych hrúbkach. Je dôležité si uvedomiť, že hrúbka vrchného matraca nie vždy súvisí s pohodlím; dôležitejší je materiál jeho konštrukcie a vaše osobné požiadavky na pohodlie.